Ты разложишь по полочкам, кто ты есть: твои способности, желания и ценности, и убедишься, что преследуешь настоящие (а не ложные) цели.
Сделаешь много открытий о своих сильных сторонах, источниках энергии и смысла, мотивации.
Ты научишься планировать и действовать так, чтобы каждый шаг приближал к результату и приносил удовольствие.
Обретёшь источник поддержки и идей в виде «правильного» окружения — сообщества выпускников.
В основе программы — подходы классического коучинга и позитивной психологии. Методолог — Филипп Гузенюк.
Мы используем не тесты или видео-тренинги, а упражнения: они дают более ценный результат и фокусируют тебя на выводах о себе и действиях.
В заданиях мы используем рефлексию, осознанное наблюдение за собой, получение обратной связи, мысленные эксперименты, образное мышление, метод «от противного» и др.
Задания сгруппированы в 4 раздела, мы рекомендуем уделить каждому неделю.
У тебя будет личный помощник, который поможет выполнить упражнения и даст обратную связь.
Главный куратор — Михаил Миронов, сооснователь Brainify. Вот несколько
его статей:
Кризис смыслов
Как я искал личную миссию
Скорее всего, вам не нужен наставник
Как не делать лишнего
Ты приобретёшь «правильное» окружение — сообщество участников и выпускников программы.
Это работает как катализатор: ты окружён интересными людьми, которые, как и ты, идут путём осознанных изменений.
Сообщество живёт по таким правилам